ŻUR - W ROLI GŁÓWNEJ

ŚWIĘTA WIELKANOCNE BEZ ŻURKU TO JAK WIGILIA BEZ PIEROGÓW. NA CO DZIEŃ SIĘGAMY PO ZAKWASY JUŻ GOTOWE, ZE SKLEPOWYCH SŁOIKÓW CZY TOREBEK. ZROBIENIE DOMOWEGO ZAKWASU JEST BARDZO PROSTE. CO PRAWDA TRZEBA GO NASTAWIĆ KILKA DNI WCZEŚNIEJ, JEDNAK PRACY PRZY NIM NIEWIELE.  SKŁADNIKI SĄ TANIE I ŁATWO DOSTĘPNE, A SMAK ŻURKU NA DOMOWYM ZAKWASIE JEST REWELACYJNY.

Czytaj dalej...

MĄDRE ZAKUPY

CODZIENNIE „KARMIMY” ORGANIZM WIELOMA CHEMICZNYMI SUBSTANCJAMI. CZEGO UNIKAĆ, JAK MĄDRZE SZUKAĆ I WYBIERAĆ – PODPOWIADAJĄ NAM ETYKIETY. NIESTETY - TYLKO CO TRZECI POLAK JE CZYTA.

Czytaj dalej...

PŁYNNE CIEPŁO czyli ROZGRZEJ SIĘ W MROŹNE DNI & NOCE

JESIENNO-ZIMOWA AURA TO NIESTETY NIE TYLKO UROKLIWE KRAJOBRAZY, ALE TAKŻE… MROŹNE POPOŁUDNIA I WIECZORY, PODCZAS KTÓRYCH UBIERANIE SIĘ NA TZW. CEBULKĘ TO ZA MAŁO, BY DOSTATECZNIE SIĘ ROZGRZAĆ. ORYGINALNE I PRZEDE WSZYSTKIM GORĄCE NAPARY TO COŚ, CZEGO ZDECYDOWANIE POTRZEBUJEMY W NADCHODZĄCYCH MIESIĄCACH. W KOŃCU NIE MA NIC PRZYJEMNIEJSZEGO PODCZAS POPOŁUDNIOWYCH SPACERÓW NIŻ OTULAJĄCY CIEPŁY SZAL I… PŁYNNE CIEPŁO PROSTO Z KUBKA.

Czytaj dalej...

MOC NATURY, CZYLI JESIENNE ELIKSIRY ZDROWIA

POCZĄTEK JESIENI TO TAKŻE POCZĄTEK SEZONU GRYPY I PRZEZIĘBIEŃ. JAK WZMOCNIĆ ORGANIZM, ZWIĘKSZYĆ ODPORNOŚĆ I DODAĆ SOBIE ENERGII W CHŁODNE JESIENNE MIESIĄCE? PODPOWIEDZI I INSPIRACJE ZNAJDZIEMY W DOMOWEJ SPIŻARNI I OSIEDLOWYM WARZYWNIAKU. OTO NATURALNE, SMACZNE I ZDROWE PROPOZYCJE NA JESIENNE ELIKSIRY NA ODPORNOŚĆ.

Czytaj dalej...

LETNIE FIT DESERY

LATO DOSTARCZA NAM WIELU POZYTYWNYCH EMOCJI, RÓWNIEŻ KULINARNYCH. LEKKIE DESERY IDEALNIE DOPEŁNIĄ POSIŁEK GŁÓWNY LUB SPRAWDZĄ SIĘ JAKO NIE TYLKO SUPER EFEKTOWNE, ALE PRZEDE WSZYSTKIM PYSZNE NAKRYCIE LETNIEGO STOŁU. A CO NAJWAŻNIEJSZE, ZE WZGLĘDU NA SKŁADNIKI, Z KTÓRYCH SĄ WYKONANE, MOŻNA JE POCHŁANIAĆ BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA!

Czytaj dalej...